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Azeite Virgem, Extravirgem, Refinado ou Trufado: você sabe qual usar durante o preparo dos alimentos?
Presente na maioria dos lares brasileiros, o azeite é um dos condimentos mais utilizados durante o preparo dos alimentos na cozinha, devido a sua versatilidade. Porém, sabia que existem diferentes tipos do óleo e que cada um é indicado para preparos diversificados? A nutricionista da Água Doce Sabores do Brasil, Jaqueline Lopes, desmitifica o uso […]
Marca de moda streetwear apoia atletas radicais com 100% das vendas
Durante grandes competições radicais e jogos olímpicos, é comum que as atenções se voltem para as inspiradoras histórias de superação dos atletas brasileiros, que frequentemente enfrentam obstáculos para alcançar resultados expressivos. No entanto, surge a questão de como podemos efetivamente mudar essa realidade desafiadora. Geralmente, os desafios começam na base da pirâmide, ou seja, na […]
Dicas para ter um dia de Barbie em São Paulo
A Barbie pode ser astronauta, presidente, engenheira robótica, enfermeira, professora, atleta, juíza e piloto da F1, e, desde 1958, mostra para as meninas que elas podem ser o que quiserem. E depois de um dia de sucesso no trabalho – independente de qual seja -, nada como usufruir um pouco de tudo que as mulheres lutam diariamente para conquistar. Por isso, o […]
Queda capilar: reunimos as 3 principais novidades para o crescimento dos fios
A epidemia de queda capilar no mundo é uma grande preocupação, até mesmo entre os jovens. “É indicado procurar um dermatologista quando a perda excede 100 fios por dia. Como é um processo progressivo, o cabelo vai afinando, ficando mais ralo, até a perda completa da função do bulbo. Para evitar isso, o médico poderá […]
Viagem nas férias de julho: 9 cuidados com a saúde para adotar no carro e avião
Não há nada melhor do que viajar. Mas o caminho até o destino pode não ser dos mais agradáveis, principalmente quando a distância é longa. E não é apenas uma questão de conforto. Viagens demoradas, seja de carro, ônibus ou avião, podem ter impactos até mesmo na nossa saúde. Por isso, quem vai viajar deve […]
Olimpíadas: quantas calorias um atleta precisa?
Os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, são o maior evento esportivo do planeta. A determinação para alcançar a tão sonhada medalha, é planejada nos mínimos detalhes. Com a alimentação não é diferente. São inúmeros atletas, competindo em diferentes modalidades com necessidades energéticas que variam muito entre eles. Por exemplo, um corredor de maratona pode gastar […]
Tome fôlego e responda: você respira direito?
Quantas vezes você já ouviu alguém recomendar “respira fundo!” para tomar coragem ou se acalmar? Como vários outros conselhos da sabedoria popular, este também tem sua razão de ser. Embora seja algo que fazemos o tempo todo sem nos darmos conta, existe sim uma forma correta de respirar para alcançar inúmeros benefícios em nosso corpo. […]
Aprenda a meditar com 5 passos
Já pensou em aprender sobre a técnica da meditação? Para o ganhador do prêmio “Personalidade 2015” na categoria Arte Literária pela Academia de Artes de Cabo Frio-RJ – ARTPOP, e vencedor de “Melhor Romancista” do prêmio Clarice Lispector de Literatura, oferecido pela Editora Comunicação em 2015, Luís A. Delgado, aprender meditar é necessário. Além de […]
Estudo aponta que hormônio da fome está associado a comportamentos impulsivos e afeta até decisões monetárias
Pesquisadores de Harvard apresentaram em março deste ano, no último encontro da Endocrine Society, um trabalho que cita como o hormônio da fome, a grelina, influencia em até decisões monetárias. “Esta pesquisa apresenta novas evidências em humanos de que a grelina, o chamado ‘hormônio da fome’, afeta a tomada de decisão monetária. Isso confirma o […]
Dia Mundial da Saúde: conheça os benefícios de uma vida balanceada
Criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), em 1948, o Dia Mundial da Saúde é comemorado hoje, dia 7 de abril. Em tempos de pandemia esta data tem ainda mais relevância, pois seu principal objetivo é conscientizar sobre a preservação da saúde por meio da prática de hábitos positivos no dia a dia. Uma das […]