Tag: bem estar
Aprenda a meditar com 5 passos
Já pensou em aprender sobre a técnica da meditação? Para o ganhador do prêmio "Personalidade 2015" na categoria Arte Literária pela Academia de Artes...
Estudo aponta que hormônio da fome está associado a comportamentos impulsivos...
Pesquisadores de Harvard apresentaram em março deste ano, no último encontro da Endocrine Society, um trabalho que cita como o hormônio da fome, a...
Dia Mundial da Saúde: conheça os benefícios de uma vida balanceada
Criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), em 1948, o Dia Mundial da Saúde é comemorado hoje, dia 7 de abril. Em tempos de...
Saúde: aprenda receitas com alimentos que ajudam no bom funcionamento do...
Os rins tem como função previnir doenças e manter o bom funcionamento geral do organismo, como eliminar toxinas e resíduos desnecessários para nosso corpo...
Alimentação plant-based durante a gravidez
O estilo de alimentação plant-based consiste em ingerir alimentos de origem vegetal na sua forma mais natural. Sem processamentos, sem o uso de aditivos...
Pão com o quê?
Seja francês, torrado, integral, de milho ou aveia, não é de hoje que o pãozinho protagoniza o café da manhã de muitos brasileiros. O...
Conheça os alimentos Inflamatórios e anti-inflamatórios
Frequentemente usado para falar sobre medicações, o termo anti-inflamatório também pode estar relacionado aos alimentos. Sim, existem alimentos que são capazes de evitar a...
Aprenda a armazenar verduras, hortaliças e frutas em casa
Na hora da compra, escolher bem as hortaliças e as verduras é uma tarefa importante. Porém, ao chegar em casa e estocar os alimentos...
Pular refeições: entenda como o hábito afeta sua saúde
Com a rotina cheia de atividades e compromissos, muitas pessoas acabam não tendo horário certo para comer e até deixam de fazer algumas refeições do...
Superalimentos: descubra as vantagens de incluir as sementes na sua alimentação
Pequeninas no tamanho, mas cheias de nutrientes e fibras. As sementes merecem atenção especial quando o objetivo é deixar a rotina alimentar mais natural....
