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Como fazer da alimentação uma aliada na luta contra o Coronavírus

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Durante a quarentena, é natural perder o controle: com o mundo em caos, horários e refeições acompanham a tendência e ficam bagunçados também. A...

Saiba os benefícios do ovo

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Já se sabe que uma alimentação balanceada é de extrema importância para o equilíbrio do corpo e, que, alguns nutrientes, que exercem papel essencial...

Confira 5 exercícios para fazer no sofá da sua casa

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Com a pandemia do covid-19, as academias estão fechadas e muitas pessoas estão preocupadas em manter a boa forma e acabarem se rendendo ao...

6 maneiras de manter a saúde mental durante a quarentena

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A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou o Brasil como líder em volume de pessoas ansiosas do mundo, com 18,6 milhões de brasileiros. Isso representa cerca de 10%...

No Dia da Nutrição, aprenda a preparar receitas saudáveis para sua...

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No dia 31 de março o Brasil celebra o Dia da Saúde e Nutrição, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da...

Exercícios para fortalecer o sistema imunológico em época de quarentena

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Estar em casa não é desculpa para interromper a rotina de exercícios, não é mesmo? Com essa ideia em mente, o Naam Yoga São Paulo apresenta...

Confira algumas dicas práticas para lidar com o isolamento social

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Após a Organização Mundial de Saúde (OMS) decretar pandemia por conta do Covid-19, empresas, escolas e outras instituições suspenderam suas atividades ou remanejaram para...

Conheça dicas importantes para aumentar a sua imunidade

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O pânico generalizado que tomou conta da maioria das pessoas acaba promovendo a disseminação de informações erradas relacionando a prevenção em relação ao tratamento...

Conheça os diversos benefícios que a goiaba traz para quem a...

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Com cheiro marcante e sabor muito agradável, balanceando a mistura de doce e azedo, a goiaba é uma fruta originária da América Central e...

Suplemento e saúde: entenda a consumir de forma consciente

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Por Graziela Caproni Tem gente que considera a vida muito curta para tudo que se pode usufruir dela. Todos desejam a longevidade, e que ela...