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Volta às aulas: dicas para preparar uma lancheira saudável e nutritiva
Você já parou pra pensar que o lanche escolar representa, em média, de 20 a 40 refeições no mês? Muitas vezes, das cinco refeições que a criança realiza no dia, duas serão na escola. “Por isso faz toda a diferença planejar bem a lancheira que os pequenos vão levar para o colégio”, afirma a nutricionista […]
Marca de moda streetwear apoia atletas radicais com 100% das vendas
Durante grandes competições radicais e jogos olímpicos, é comum que as atenções se voltem para as inspiradoras histórias de superação dos atletas brasileiros, que frequentemente enfrentam obstáculos para alcançar resultados expressivos. No entanto, surge a questão de como podemos efetivamente mudar essa realidade desafiadora. Geralmente, os desafios começam na base da pirâmide, ou seja, na […]
Stress food: estresse anula resposta do cérebro à saciedade e favorece ganho de peso, diz estudo
O estresse, em maior ou menor quantidade, faz parte do dia a dia de qualquer pessoa. É um dos grandes males da vida moderna. Para lidar com esse desbalanço emocional, cada indivíduo adota uma estratégia. Por exemplo, muitos apostam no consumo de alimentos, as famosas comfort foods: “Hoje, comfort foods são definidas como qualquer alimento que, […]
5 dicas para uma alimentação saudável durante o inverno
Durante o inverno, as temperaturas baixas trazem desafios para a alimentação saudável, já que é comum o aumento do apetite por pratos mais calóricos e quentes. Essa preferência se deve, em parte, ao fato de o metabolismo acelerar no frio, como uma estratégia do organismo para manter a temperatura corporal. No entanto, Jussiara Corsini, nutricionista […]
Viagem nas férias de julho: 9 cuidados com a saúde para adotar no carro e avião
Não há nada melhor do que viajar. Mas o caminho até o destino pode não ser dos mais agradáveis, principalmente quando a distância é longa. E não é apenas uma questão de conforto. Viagens demoradas, seja de carro, ônibus ou avião, podem ter impactos até mesmo na nossa saúde. Por isso, quem vai viajar deve […]
‘Dia D contra a Dengue‘ ocorre neste sábado em Vinhedo
Em Vinhedo, o “Dia D” contra a dengue ocorre neste sábado (29), na Praça de Sant’Ana, das 9h às 12h, com ações de conscientização pelo Departamento de Zoonoses. O objetivo é sensibilizar a população sobre a importância do combate contínuo a logradouros do mosquito transmissor de Dengue, Zika e Chikungunya. A ação é um projeto […]
Tratamento com laserterapia restaura paladar e olfato de pacientes recentemente acometidos pela covid-19 em Campinas
A Faculdade São Leopoldo Mandic oferece um tratamento para recuperar o paladar e olfato dos pacientes que foram recentemente acometidos pela covid-19. As sessões de laserterapia fazem parte de um estudo desenvolvido no curso de pós-graduação da faculdade, que analisa a recuperação das percepções gustativas e olfatórias. Para os primeiros 50 inscritos, o atendimento é […]
Vitamina D e Câncer de Próstata: qual a relação?
Uma próstata saudável é fundamental para o bem-estar de todo homem, porém, alguns não dão importância a esta glândula do tamanho de uma noz até desenvolver algum problema. Quando os homens envelhecem, a próstata aumenta e, com isso, pode acabar desencadeando o câncer de próstata. Segundo o INCA, Instituto Nacional do Câncer, no Brasil, o […]
Aprenda 3 posições de yoga para evitar crises de ansiedade
Segundo estimativas da OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Os dados mostram que, em 2020, cerca de 9,3% dos brasileiros apresentavam transtorno de ansiedade, o que representa, aproximadamente, 19 milhões de pessoas. De acordo com Francisco Kaiut, criador do Método Kaiut Yoga, professor de yoga, quiroprata e terapeuta […]
Muito além do chá: conheça os benefícios da camomila
Você já tomou chá de camomila? A bebida além de deliciosa é uma poderosa aliada no alívio do estresse e controle de cólicas. Mas a camomila, denominada cientificamente como Matricaria chamomilla e/ou Matricaria recutita (nome vem de Matrix e significa útero) vai muito além! Leandra Sá de Lima, farmacêutica consultora da Farmacotécnica explica que apesar […]
