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Aprenda 3 posições de yoga para evitar crises de ansiedade
Segundo estimativas da OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Os dados mostram que, em 2020, cerca de 9,3% dos brasileiros apresentavam transtorno de ansiedade, o que representa, aproximadamente, 19 milhões de pessoas. De acordo com Francisco Kaiut, criador do Método Kaiut Yoga, professor de yoga, quiroprata e terapeuta […]
Cuidado integrativo auxilia no tratamento de pacientes com sequelas pós-Covid
Yoga, Homeopatia, Terapia de Florais e Fitoterapia são exemplos das PICS (Práticas Integrativas e Complementares em Saúde) oferecidas pelo SUS (Sistema Único de Saúde) para auxiliar no tratamento convencional de doenças, incluindo a Covid-19. As PICS são recursos adicionais à medicina convencional e buscam estimular os mecanismos naturais de recuperação e prevenção dos desequilíbrios da […]
Mestra Regina Shakti: confira a entrevista exclusiva para Campinas Cafe
Com mais de 30 anos dedicados ao autoconhecimento e à espiritualidade, a Mestra Regina Shakti também contribui para levar novas possibilidades ao próximo, em seu Ashram, o Krishna Shaktí Ashram, espaço especializado ao direcionamento a práticas de filosofia de vida, como Yoga e Meditação. Localizado em Campos do Jordão (SP), o local é filiado do […]
Professora Pri Leite explica sobre a essência da yoga
Por Raíssa Zogbi* O convite ao autoconhecimento e a busca por uma vida mais saudável, com novos hábitos e o alinhamento da saúde física com a mental ganhou força com a chegada do coronavírus. E sob o gatilho do “inspire, expire e não pire”, que a prática de yoga conquistou espaço no coração e na […]
Yoga: neurociência explica os benefícios da prática em crianças
A Neurociência explica os impactos da prática de yoga no corpo e mente das crianças. De uma forma simples e divertida há inúmeros benefícios. “Ajuda na concentração, tonicidade muscular, lateralidade e identidade corporal”, explica Fernando Lauria neurocientista e fundador do Instituto Limbios. A prática da Yoga ativa fortemente o lobo frontal, que é responsável pelas […]
SELFIT Academias promove lives com opções de Fit Dance, Yoga e Body Combat
Muay thai, HIIT, Fit Dance, Yoga, Body Combat e GAP estão entre as lives programadas para esta semana pela SELFIT Academias. As transmissões ocorrem de segunda a sexta, às 10h e às 19h, e, aos finais de semana, às 10h e às 17h. Confira a programação completa no site: selfitacademias.com.br. As ferramentas digitais da rede são […]
Está em casa com a família? Confira dicas de atividades para fazer com as crianças
A pandemia de COVID-19 trouxe muitas mudanças para a rotina de todos. Mas por que não fazer deste período um momento especial dentro de casa, com atividades a serem realizadas em família e, principalmente, com as crianças? Afinal, se praticar exercício é bom, na companhia de quem amamos é melhor ainda. Pensando na quarentena, a […]
