Tag: bem estar
6 maneiras de manter a saúde mental durante a quarentena
A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou o Brasil como líder em volume de pessoas ansiosas do mundo, com 18,6 milhões de brasileiros. Isso representa cerca de 10%...
No Dia da Nutrição, aprenda a preparar receitas saudáveis para sua...
No dia 31 de março o Brasil celebra o Dia da Saúde e Nutrição, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da...
Exercícios para fortalecer o sistema imunológico em época de quarentena
Estar em casa não é desculpa para interromper a rotina de exercícios, não é mesmo? Com essa ideia em mente, o Naam Yoga São Paulo apresenta...
Confira algumas dicas práticas para lidar com o isolamento social
Após a Organização Mundial de Saúde (OMS) decretar pandemia por conta do Covid-19, empresas, escolas e outras instituições suspenderam suas atividades ou remanejaram para...
Conheça dicas importantes para aumentar a sua imunidade
O pânico generalizado que tomou conta da maioria das pessoas acaba promovendo a disseminação de informações erradas relacionando a prevenção em relação ao tratamento...
Conheça os diversos benefícios que a goiaba traz para quem a...
Com cheiro marcante e sabor muito agradável, balanceando a mistura de doce e azedo, a goiaba é uma fruta originária da América Central e...
Suplemento e saúde: entenda a consumir de forma consciente
Por Graziela Caproni
Tem gente que considera a vida muito curta para tudo que se pode usufruir dela. Todos desejam a longevidade, e que ela...
Terapias orientais que você precisa conhecer
As terapias alternativas, principalmente as orientais, estão cada vez mais presentes nos centros terapêuticos. Segundo a crença chinesa, qualquer desarmonia detectada no sistema energético,...
Detox pós-Carnaval: dicas de como limpar o organismo após a folia
Depois de muita folia durante o feriadão de Carnaval, é hora de voltar à rotina. Ao longo desta época de festividades, é normal exagerar...
Alimentos hiperpalatáveis: entenda porque é tão difícil parar de comer alguns...
Existem alimentos que a sensação de saciedade é quase impossível. Por mais que você coma uma quantidade considerável, sempre existe aquela vontade de ingerir...
