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Abacate: conheça 13 benefícios dessa fruta da estação considerada um super alimento
É uma fruta deliciosa, rica em fibras, potássio, sódio, magnésio, vitamina A, C, E, K 1, folato, B-6, niacina, ácido pantatênico, riboflavina, colina, luteína, zeaxantina, criptoxantina, fitoesteróis e gorduras monoinsaturada, que ajudam a reduzir os riscos de doenças crônicas. É frequentemente citado como um superalimento, o que não é surpreendente, dadas as suas propriedades para […]
O poder do Azeite de Abacate
Por Mariana Arruda Esqueça as dietas loucas depois de abusar da má alimentação em um fim de semana. O azeite de abacate promete controlar os marcadores metabólicos como os colesteróis, os triglicerídeos e a glicemia. A revelação é resultado da tese de doutorado da nutricionista Cibele Priscila Busch Furlan, produzida junto à Universidade Estadual de […]
