Muay thai, HIIT, Fit Dance, Yoga, Body Combat e GAP estão entre as lives programadas para esta semana pela SELFIT Academias. As transmissões ocorrem de segunda a sexta, às 10h e às 19h, e, aos finais de semana, às 10h e às 17h. Confira a programação completa no site: selfitacademias.com.br.
As ferramentas digitais da rede são gratuitas e podem ser utilizadas por toda a população, não apenas por alunos.
Desde o início da quarentena, a rede low cost high value vem oferecendo diariamente aulas online em seus canais na internet, com dicas de exercícios fáceis a serem realizados em casa, sem a necessidade de contato físico ou uso de equipamentos.
