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“Dezembrite”, a tristeza de fim de ano. Psicólogo dá dicas de como evitar sentimentos negativos na época das festas.

O final do ano se aproxima e, com ele, uma atmosfera de expectativas, planos e reuniões familiares, que compõem, em teoria, um clima altamente festivo. Para alguns, esse momento é de fato marcado pela felicidade, mas para muitos  pode desencadear uma síndrome conhecida como “Dezembrite”, caracterizada por sentimentos de tristeza e melancolia que surgem especificamente […]

Yoga: neurociência explica os benefícios da prática em crianças

Yoga

A Neurociência explica os impactos da prática de yoga no corpo e mente das crianças. De uma forma simples e divertida há inúmeros benefícios. “Ajuda na concentração, tonicidade muscular, lateralidade e identidade corporal”, explica Fernando Lauria neurocientista e fundador do Instituto Limbios. A prática da Yoga ativa fortemente o lobo frontal, que é responsável pelas […]