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Saia do sedentarismo

Na busca por saúde e qualidade de vida, todos concordam que a prática de atividade física é fundamental. Porém, ainda é comum encontrar pessoas sem saber como começar para sair do sedentarismo. A boa notícia é que pode ser mais fácil do que se imagina! Segundo o médico e diretor do Hospital Vera Cruz, Dr. […]