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sábado, junho 25, 2022
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Tag: bem estar

Olimpíadas: quantas calorias um atleta precisa?

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Os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020, são o maior evento esportivo do planeta. A determinação para alcançar a tão sonhada medalha, é planejada nos...

Tome fôlego e responda: você respira direito?

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Quantas vezes você já ouviu alguém recomendar “respira fundo!” para tomar coragem ou se acalmar? Como vários outros conselhos da sabedoria popular, este também...

Aprenda a meditar com 5 passos

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Já pensou em aprender sobre a técnica da meditação? Para o ganhador do prêmio "Personalidade 2015" na categoria Arte Literária pela Academia de Artes...

Estudo aponta que hormônio da fome está associado a comportamentos impulsivos...

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Pesquisadores de Harvard apresentaram em março deste ano, no último encontro da Endocrine Society, um trabalho que cita como o hormônio da fome, a...

Dia Mundial da Saúde: conheça os benefícios de uma vida balanceada

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Criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), em 1948, o Dia Mundial da Saúde é comemorado hoje, dia 7 de abril. Em tempos de...

Saúde: aprenda receitas com alimentos que ajudam no bom funcionamento do...

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Os rins tem como função previnir doenças e manter o bom funcionamento geral do organismo, como eliminar toxinas e resíduos desnecessários para nosso corpo...

Alimentação plant-based durante a gravidez

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O estilo de alimentação plant-based consiste em ingerir alimentos de origem vegetal na sua forma mais natural. Sem processamentos, sem o uso de aditivos...

Pão com o quê?

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Seja francês, torrado, integral, de milho ou aveia, não é de hoje que o pãozinho protagoniza o café da manhã de muitos brasileiros. O...

Conheça os alimentos Inflamatórios e anti-inflamatórios

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Frequentemente usado para falar sobre medicações, o termo anti-inflamatório também pode estar relacionado aos alimentos. Sim, existem alimentos que são capazes de evitar a...

Aprenda a armazenar verduras, hortaliças e frutas em casa

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Na hora da compra, escolher bem as hortaliças e as verduras é uma tarefa importante. Porém, ao chegar em casa e estocar os alimentos...