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Tag: alimentação

Pão com o quê?

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Seja francês, torrado, integral, de milho ou aveia, não é de hoje que o pãozinho protagoniza o café da manhã de muitos brasileiros. O...

Pular refeições: entenda como o hábito afeta sua saúde

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Com a rotina cheia de atividades e compromissos, muitas pessoas acabam não tendo horário certo para comer e até deixam de fazer algumas refeições do...

Mel e melado: aliados para uma alimentação balanceada

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Quando se trata de alimentação saudável, com grandes valores nutricionais, o mel e o melado são componentes fundamentais. Ricos em nutrientes essenciais como potássio,...

Descubra 7 alimentos que aceleram o processo de envelhecimento e saiba...

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Existem dois principais culpados por acelerar o processo de envelhecimento da pele: a exposição solar e os produtos avançados de glicação (AGEs). “Os AGEs...

Em casa: dicas para evitar excessos e se alimentar corretamente

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Para comer bem, é preciso ir além da vontade de se reeducar em relação aos hábitos alimentares, apesar de esse ser um componente importante...

Receitas com kiwi para consumir no inverno

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O inverno já chegou e para aproveitar o momento, nada melhor que uma boa comida, não é mesmo? Por isso, a marca Zespri™ selecionou algumas...

Saiba quais são as propriedades do ovo

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Em período de pandemia, como este que estamos vivendo, além de todos os cuidados básicos com higiene e evitar contato físico para diminuir a...

5 alimentos que ajudam a acelerar o metabolismo

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Na dieta de muitas pessoas a pimenta e o gengibre fazem parte da lista de alimentos que aceleram o metabolismo, mas poucos sabem que...

Cru ou cozido? Saiba como consumir o melhor de cada alimento

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Escolher alimentos ricos em nutrientes e benéficos à saúde é um começo favorável em direção a nutrição balanceada. No entanto, outro fator é considerado...

Saiba como manter a alimentação do seu filho balanceada

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Quando os pequenos estão em casa, o desafio é mantê-los ocupados com atividades educativas, além de cuidar para que a alimentação ofereça todos os...