Tag: Exercícios
Confira 5 exercícios para fazer no sofá da sua casa
Com a pandemia do covid-19, as academias estão fechadas e muitas pessoas estão preocupadas em manter a boa forma e acabarem se rendendo ao...
Exercícios para fortalecer o sistema imunológico em época de quarentena
Estar em casa não é desculpa para interromper a rotina de exercícios, não é mesmo? Com essa ideia em mente, o Naam Yoga São Paulo apresenta...
Alongamentos pré e pós-treino
Por Prof. Ms. Rodrigo Domingues
Os alongamentos sempre foram vistos como uma das mais salutares atividades físicas, sendo ainda hoje lembrado como uma eficaz ferramenta...