Tag: exercício físico
Atividade física ameniza estresse e ansiedade nas crianças durante o isolamento...
A nova rotina das crianças em isolamento social, com horários mais desorganizados, falta de lazer ao ar livre e aprendizagem remota, desperta, em muitas,...
SELFIT Academias promove lives com opções de Fit Dance, Yoga e...
Muay thai, HIIT, Fit Dance, Yoga, Body Combat e GAP estão entre as lives programadas para esta semana pela SELFIT Academias. As transmissões ocorrem...
5 Dicas para o agachamento perfeito
O agachamento é considerado um dos exercícios mais poderosos e completos e, por isso, está presente na rotina de quem faz treinos funcionais e...
Corrida ou musculação: saiba qual priorizar!
Uma das regras de ouro ao iniciarmos uma atividade física qualquer é saber o principal objetivo do praticante. É assim, com uma meta clara...
Alongamentos pré e pós-treino
Por Prof. Ms. Rodrigo Domingues
Os alongamentos sempre foram vistos como uma das mais salutares atividades físicas, sendo ainda hoje lembrado como uma eficaz ferramenta...
Iguatemi Campinas terá pré carnaval com aulas de bike ao ar...
Em mais uma iniciativa de valorização do bem-estar e da qualidade de vida, o Iguatemi Campinas recebe dias 23 e 24 de fevereiro, sábado...
